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11月19日周日

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Tryoga Studio 出外 · 瑜珈 私人工作室

1119 | 頌缽療癒 《加開場》

《試開場》 定價$1200 | 推廣價$699 邀請師資:Sunny

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1119 | 頌缽療癒 《加開場》
1119 | 頌缽療癒 《加開場》

時間和地點

2023年11月19日 16:00 – 17:15

Tryoga Studio 出外 · 瑜珈 私人工作室, 241台湾新北市三重區三和路三段101巷34號5 樓

賓客

關於本活動

《頌缽療癒課》

你我可能都有以下經驗:深夜好累了,還是被手機或待辦事項綑綁著;明明飽了,卻忍不住一直進食...這些都顯示傾聽身體的能力,已經漸漸被遺忘了。然而,我們可以做的是,重新找回和身體的連結,讓心(腦)和身體往合作的方向前進,獲得真正的放鬆和自由

一開始會帶入感官的覺察練習,連結呼吸和大地的品質,將意識照亮整個身體回到感受中,享受內在的寧靜和空間。心靜下來後,會邀請大家躺著,什麼事也不需要做。只是敞開接收頌缽的聲音和振動,讓身心浸泡在45分鐘的聲音浴,獲得更完整地平衡與修復。

與其說是課程,更像是一段和自己相處的時間。邀請 :

  • 想找回身心平靜
  • 為自己充電調頻
  • 抒解生活/工作壓力  的您一同參與

《 課程訊息 》

時間:16:00-17:15

地點:出外・瑜珈|Tryoga Studio

人數:   8人

費用:原價$1200 / 推廣價$699元

《 注意事項 》

.為擁有更舒適的體驗,可自行攜帶眼罩(或毛巾)/小枕頭/毯子 .穿著輕鬆舒適的衣服

.課程進行時請關閉手機或轉靜音   .請提前/準時抵達課程

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