0622 | 脈輪療癒X頌缽瑜伽

《尼泊爾頌缽》Vicky

在快節奏、要求高效、充滿壓力的現代社會裡，我們的心常常被很多情緒塞滿，煩躁、壓抑、憤怒...

而這些感受會讓我們的腦波處在緊張的β波。

藉由聽缽體驗，感受缽的震動，可以讓神經中樞平靜下來，腦波將轉為放鬆的α波，緩解焦慮的情緒，

增加讓人愉快的多巴胺，減輕壓力、慢性疼痛等症狀。

《聲療的力量》書中提到：「頌缽聲音是一種振動，能觸及身體的每一部份，因此我們知道，聲音不只能用耳朵聽，還能穿透每一個細胞層。為什麼頌缽聲音能療癒身體層面？是它能溫柔的觸及與轉化我們的心靈與情緒層面。」

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《脈輪療癒》Ida

人的身體，有七個重要的能量中心(脈輪)，影響著身體機制、情緒、人際關係及靈性開啟。

假如七脈輪停滯或過度活躍，都會體現在身體及心靈的健康狀況。

在這次工作坊中，我們將透過﹝脈輪冥想引導﹞X﹝對應七脈輪的缽﹞

向內覺察自己的身心靈狀態，達到平衡與釋放的體驗

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此次工作坊，是 雙師資 的療癒工作坊。

將集結頌缽X瑜珈X能量療癒，讓身心靈獲得深度的療癒與淨化。

課後額外加碼「脈輪療心卡」探索解讀，為近期的身心靈狀態，做一次梳理，把美好帶向明天。

透過身心的練習與放鬆，安住於當下，感受身體、情緒與思緒，

溫柔地在缽聲中輕輕接住自己。

邀請你一起參與，

讓你的心成為一個缽

能盛載亦能包容，先淨空，再圓滿。

《 課程訊息 》

• 時間：16:30-18:00 <18:00-18:45 自由參加>
• 地點：出外・瑜珈｜Tryoga Studio | 徐會館
• 人數:   8人
• 費用：原價＄1980 / 推廣價＄1680元

《 注意事項 》

• 請穿著舒適衣物，可自行攜帶眼罩(或毛巾)/小枕頭/毯子，讓自己全程能維持在最舒服的狀態。
• 頌缽無關信仰，無關宗教，請帶著開放的心單純享受聲音震動帶給你的感受。